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90km

As lições do brasileiro recordista da lendária Comrades Marathon

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Sinopse

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon.

A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde.

Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.

Categorias: Esportes E Lazer, Desenvolvimento Humano, Autoajuda
Palavras-chave: 90km, comrades, correr, corrida, do, endurance, esporte, maratona, prova, saúde, sul, ultra, ultramaratona, vida, áfrica

Características

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Número de páginas: 296

Edição: 1(2018)

ISBN: 978-85-69840-11-4

Formato: A5 148x210

Coloração: Preto e branco

Acabamento: Brochura c/ orelha

Tipo de papel: Offset 75g

Reconhecimento

Comentários - 1 comentário(s)


Adriano Antonio Pereira
Parabéns pelo livro! | www.adrianoantonio.com | www.profissionaisdolivro.com.br/perfil/adriano-antonio-pereira
Quarta às 20:51

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