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Consciência Corporal e Mental para Defesa Pessoal

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Sinopse

Pequena e simples leitura sobre como treinar a defesa pessoal sozinho ou com um parceiro sem necessidades de instrutores ou academia, mesmo sendo preguiçoso com o autor, abordando mais questões de consciência do próprio corpo, mente e ambiente, tocando ainda em aspectos de saúde e medicina tradicional chinesa, deixando um pouco de lado coreografias e repetição de movimentos. Estudo de cerca de 15 anos de algumas artes marciais praticadas que treinando e testando pode se ver o que é útil de fato numa situação real.

Categorias: Meditação, Desenvolvimental, Artes Marciais E De Autodefesa, Psicologia, Esportes E Lazer, Corpo, Mente E Espírito
Palavras-chave: artes, chi, chun, consciência, corporal, defesa, do, emocional, filosofia, inteligência, jeet, kune, kung, luta, marciais, pessoal, qigong, shaolin, taoismo, wing

Características

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Número de páginas: 25

Edição: 1(2018)

Formato: A5 148x210

Coloração: Preto e branco

Acabamento: Brochura c/ orelha

Tipo de papel: Offset 75g

Reconhecimento

Comentários - 1 comentário(s)


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