Sinopse
"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...
Versão Ebook R$ 27,01
Um guia prático para revolucionar a sua vida!     Por Kah Del Pintor
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"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...
Versão impressa R$ 60,40 | Versão Ebook R$ 32,66
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preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...
Versão Ebook R$ 88,04
Sinopse
Emagrecer pode ser uma jornada difícil, mas não precisa ser dolorosa. Descubra como emagrecer de forma saudável com atividade física e alimentação consciente. Aprenda como construir uma rotina saud...
Versão Ebook R$ 49,61
Sinopse
O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascid...
Versão Ebook R$ 63,17
Sinopse
O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus ...
Versão Ebook R$ 49,61
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Você tem andado em círculos tentando qualquer coisa para eliminar esses quilos extras, mas simplesmente não consegue fazer desaparecer essa gordura irritante? E, apesar das suas melhores intenç...
Versão Ebook R$ 66,34
Sinopse
Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física p...
Versão impressa R$ 166,90 | Versão Ebook R$ 77,86
5 linhagens diferentes, formas diferentes de fazer a mesma coisa    Por Rogério Magalhães, Edvaldo Amaral, Rodrigo Rocha, Márcio da Silva, Mendes de Paula
Sinopse
A ideia do encontro de linhagens teve origem por volta do ano de 2015, através do Sifu Edvaldo Amaral. O objetivo era unir as linhagens diferentes de Wing Chun para interagirem, treinarem, troca...
Versão impressa R$ 53,66 | Versão Ebook R$ 32,66
Sinopse
Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípi...
Versão Ebook R$ 27,01
PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS    Por SÍDNEY DA SILVA SOUSA
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MÉTODO DE TREINAMENTO FÍSICO PREPARO FÍSICO PARA ARTISTAS MARCIAIS A presente obra deve vir com a seguinte advertência: Aqui está reunidos registros e estudos sobre exercícios físicos e Arte...
Versão impressa R$ 62,62 | Versão Ebook R$ 21,36
Transforme mente e fisico    Por Marcelo Cerejo
Sinopse
Você acredita que é capaz de transformar seu fisico e sua vida através da sua mente ? Seu pensamento tem poder de mudar tudo, se conecte com o criador e descubra sua identidade. Descubra o seu p...
Versão Ebook R$ 54,13
Sinopse
No decorrer da vida, respirar se torna tão natural que deixa-se de dar a devida atenção a como fazê-lo, e é muito provável que você esteja respirando errado agora mesmo, leitor. As causas e cons...
Versão Ebook R$ 43,96
METODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO    Por CLAUDIO ANDRADE
Sinopse
Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a "intensidade"!! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocr...
Versão impressa R$ 44,99 | Versão Ebook R$ 32,66
Sinopse
E- book 70 jogos e atividades Educação Física • Atividades completas. • Informações sobre a iniciação da atividade. • Montagem dos aparelhos em campo. • Indicações de faixa etária....
Versão Ebook R$ 43,85
Um jeito diferente de nadar    Por Ednaldo Herculano de Miranda Junior
Sinopse
Este livro oferece a seus leitores a oportunidade de conhecer um assunto inédito na literatura esportiva. Trata-se da MULTINATAÇÃO®, modalidade aquática que contém uma imensa variação de movimento...
Versão impressa R$ 57,48 | Versão Ebook R$ 24,75
DA LUTA DE RESISTÊNCIA À PRÁTICA ESPORTIVA    Por Rose Meire Sant´Anna Araújo
Sinopse
Este ensaio aborda a história da capoeira no contexto sociocultural, analisa os aspectos político-pedagógicos, aspectos humanos, aspectos sociais e educacionais da atividade desportiva.
Versão impressa R$ 73,22 | Versão Ebook R$ 39,44
EDUCAÇÃO FISICA CORPORAL    Por ARMANDO APARECIDO GRANITO
Sinopse
Trata-se de uma consolidação feita através de pesquisas, dividida cuidadosamente em 10 tópicos que prevê e ensina os cuidados necessários e suficientes para uma vida mais saudável.
Versão impressa R$ 38,58 | Versão Ebook R$ 21,36
Sinopse
Este ebook vai te dar dicas valiosas para suas decisões e se divertir logo aprendendo onde estiver a condução na dança a dois. - linguagem simples - específico para iniciantes na dança a dois - ...
Versão Ebook R$ 31,53
Desafio 30    Por Yasmin Nascimento de souza
Sinopse
Aqui neste ebook te ensinarei passo a passo cm aumentar e definir seu glúteos em apenas 30 dias .. basta seguir corretamente as minhas dicas de exercícios e seçoes.
Versão Ebook R$ 43,96
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