Desbloqueado 25 chaves para se recuperar da depressão, ansiedade ou transtorno bipolar

Ser diagnosticado com depressão, ansiedade ou transtorno bipolar pode criar um sofrimento que vai muito além dos sintomas da própria doença. Um diagnóstico psiquiátrico pode tirar a confiança de uma pessoa e até mesmo o seu senso de humanidade.

Desbloqueado

Mostra que o desafio da doença mental pode realmente ajudá-lo a descobrir e viver o seu propósito de vida. Neste livro, Emily convida você a se perguntar: “E se a doença mental não for uma crise, mas um trampolim para o meu eu superior?

Através de uma série de lições espirituais, Desbloqueado irá ajudá-lo a descobrir estratégias como:

• Encontrando uma prática espiritual autêntica

• Aprendendo a confiar em seus instintos

• Desenvolvendo habilidades críticas de enfrentamento

• Empurrando através da inércia

• Navegando nas ondas de emoções intensas

• Encontrando a felicidade interior

• Desenvolver a verdadeira compaixão por si mesmo e pelos outros

• E muito mais!

Ao aplicar as “chaves” deste livro, você não apenas se sentirá melhor, mas também viverá melhor.