O PESO DO SEDENTARISMO

Name: O PESO DO SEDENTARISMO
Author: CAROLINA WASEM
ISBN: 9786500803709

Por CAROLINA WASEM

Código do livro: 592640

Categorias

Vida Saudável, Perda De Peso, Exercícios, Saúde E Fitness, Educação, Autoajuda

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Leia um trecho

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Sinopse

O PESO DO SEDENTARISMO por Carolina Wasem

Guia prático de orientação da importância de aderir Hábitos Saudáveis sem sofrimento.

O livro tem como propósito ajudar os leitores a compreender a importância de estar em movimento nos dias atuais, trazendo informações e orientações referente ao tema.

Nesse guia, a Profissional de Educação Física Carolina Wasem, aborda de maneira clara e objetiva os benefícios da atividade física, levando dicas e recomendações aos seus leitores, com intuito de mostrar o caminho mais sustentável de aderir hábitos saudáveis e, também, alertando dos maléficos da inatividade física.

"Optar por realizar escolhas mais saudáveis de forma consciente e equilibrada, é o melhor caminho para se ter saúde."

Características

ISBN	9786500803709
Número de páginas	56
Edição	1 (2023)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Couche 90g
Idioma	Português

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CAROLINA WASEM

Carolina Wasem é Profissional de Educação Física e Ex Atleta de Patinação Artística. Autora e Colunista na área de Saúde, Bem Estar e Qualidade de Vida.

No esporte, Carolina atuou durante 23 anos. Coleciona alguns belos feitos com diversos títulos de Campeã Estadual e Campeã Brasileira de Patinação Artística pela Federação Gaúcha de Patinagem e Confederação Brasileira de Hóquei e Patinação. Foi Integrante da Seleção Brasileira de Patinação Artística com Participação em Campeonato Mundial, entre outras premiações e conquistas como atleta e também como integrante de comissão técnica e coreografa.

Hoje Carolina Atua como Profissional na área de saúde, bem-estar e qualidade de vida como Profissional em Educação Física. Bacharel na área, também possui diversas Especializações. Especialização em Exercício Físico, Obesidade Pré e Pós Bariátrica pelo HCPA – Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício, Nutrição Clinica e Esportiva, Medicina do Esporte e MBA em Gestão do Esporte.

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