A Importância do Exercício Físico Matinal    Por Edgar Barrozo Rodrigues
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O Desperte Sua Vida: A Importância do Exercício Físico Matinal é mais do que um guia, é um convite para uma transformação completa. Ao iniciar esta jornada, você abre as portas para um mundo de pos...
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A fisiologia do exercício é um campo de estudo que se concentra na compreensão dos efeitos do exercício no corpo humano. Esta área de estudo engloba diversos sistemas do corpo humano, incluindo o s...
Versão Ebook R$ 220,56
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"Em um mundo onde a educação vai além dos livros, a Educação Física se destaca como uma peça fundamental na formação completa dos jovens. Dentro desse contexto, as aulas de lutas emergem como uma f...
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A fisiologia do exercício é o estudo das alterações fisiológicas que ocorrem no organismo durante a prática de atividade física. Para atletas amadores em futebol, é importante compreender os princí...
Versão Ebook R$ 49,58
como perdi 30 quilos sem cirurgia e sem sofrimento!    Por Elton Piton da Silva
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Em EMAGREÇA COM SAÚDE, você embarcará em uma inspiradora viagem pessoal. Descubra como eu perdi incríveis 30 quilos, transformando não apenas meu corpo, mas minha vida como um todo. Compartilhando ...
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METODOLOGIA DE MONSTRO    Por FILIPE FERNANDES CORREIA NETO
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O treinamento Much More consiste em uma técnica que é uma metodologia indicada para pessoas que capazes de resistir a uma intensidade elevada de treino com uma vivência mais avançada em treinamento...
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O Guia Definitivo para Reduzir o Percentual de Gordura em 45 Dias    Por Felipe Medeiros
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Transforme-se em uma versão mais forte, esculpida e confiante de si mesmo com o livro 'Checklist de Massa Magra: O Guia Definitivo para Reduzir o Percentual de Gordura em 45 Dias'. Nesta jornada em...
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Amor no Campo" é uma história cativante que mergulhou no mundo do amor, amizade e paixão pelo futebol. Nesta narrativa emocionante, acompanhamos a jornada de dois jovens estudantes universitários, ...
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Este ebook inovador é um guia abrangente para iniciantes no mundo do ginásio. Com linguagem clara e acessível, ele oferece as informações necessárias para aqueles que desejam dar os primeiros passo...
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Não é mais uma questão de por que é necessário ter um corpo forte e saudável, é uma questão de como vamos sustentar um corpo saudável. Geralmente, conhecemos os benefícios de ter um corpo saudável,...
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COMECE EM QUALQUER IDADE    Por REINALDO ADEODATO
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Saiba como Transformar seu Corpo em uma Máquina aos 60 anos. Os treinamentos mais tradicionais de musculação têm passado por muitas mudanças e adequações, devido aos resultados de traba...
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levantamento peso olímpico na preparação física    Por João Coutinho
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O livro "Levantamentos Explosivos - LPO na preparação física" é uma obra essencial para quem busca melhorar a capacidade atlética e produzir movimentos explosivos em modalidades esportivas. Sej...
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Este guia é projetado para ajudar iniciantes a entender como nutrição esportiva pode ajudar a melhorar o desempenho físico e a saúde geral. Com linguagem simples e fácil de entender, este guia ofer...
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Um programa de 6 semanas para construir músculos e agilidade    Por Jideon francisco marques
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COMO USAR ESTE LIVRO Ao final deste livro, você terá completado seis semanas de treinamento de força abrangente. Encorajo-o a começar do início e trabalhar no livro na ordem em que foi escrito. Os...
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Se você está procurando maneiras de ganhar músculos de forma mais eficiente e rápida, o livro "Técnicas Avançadas para Ganhar Músculos" é uma leitura essencial. Com ele, você vai descobrir técnicas...
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um esquema nutricional de cada dia da semana    Por Benedito Inácio Neto
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O livro "20 receitas para ganhar massa muscular" é um guia prático para quem busca aumentar a massa muscular através de uma dieta saudável e equilibrada. Com receitas nutritivas e saborosas para to...
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O lado forte do sexo frágil    Por Kleisller Leal Rangel
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Ainda que com pouca experiência enquanto profissional de Educação Física, a prática sempre me levou a vários questionamentos, dentre eles, as diferenças gritantes entre o desempenho esportivo de ho...
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Fisiculturismo ou culturismo é o uso progressivo de exercícios de treinamento resistido para controlar e desenvolver a musculatura de uma pessoa para fins estéticos. Um indivíduo que se envolve nes...
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HORMONIOS E FISICULTURISMO    Por CLAUDIO ANDRADE
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Você realmente sabe o que é um Esteróide Anabolizante? Você entende quais são os efeitos dessas substâncias, usadas exclusivamente para aumento de performance? Antes de você cogitar sobre o uso ...
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Transforme mente e fisico    Por Marcelo Cerejo
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Você acredita que é capaz de transformar seu fisico e sua vida através da sua mente ? Seu pensamento tem poder de mudar tudo, se conecte com o criador e descubra sua identidade. Descubra o seu p...
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